Per questo 2025 in collaborazione con ISOKINETIC vogliamo proporre ai nostri Soci ed agli appassionati una pubblicazione trimestrale di articoli a firma del Dott. Marco Gastaldo su temi medico-riabilitativi coerenti con le nostre attività in montagna.
Gli articoli saranno una breve sintesi che riconduce ad un approfondimento più completo sul Magazine online di Isokinetic.
Buona lettura …
Escursionismo, sci, arrampicata, trail running, mountain bike: gli sport di montagna regalano avventure straordinarie, ma comportano anche un rischio di infortuni. Distorsioni articolari, tendinopatie, traumi muscolari e contusioni articolari: una gestione corretta fin dall’inizio fa la differenza tra un recupero rapido e un problema che si trascina nel tempo.
Oggi dopo un trauma il primo approccio consigliato non è più ghiaccio e riposo assoluto, ma è più evoluto e scientifico: il protocollo PEACE & LOVE, che guida sia la gestione immediata dell’infortunio che il recupero attivo con esercizi specifici. Ma attenzione: non tutti gli infortuni si curano allo stesso modo. La visita medica precoce è fondamentale per evitare diagnosi errate e impostare il percorso riabilitativo corretto.
Come tornare in montagna in sicurezza, senza dolore e riducendo il rischio di recidive?
Leggi l’articolo completo su Isokinetic Magazine.