Marathon de Bessans 2011

Le atlete UGETINE in bell’evidenza a Bessans

In un clima molto piu’ rivierasco che montanaro, con temperature superiori di 16 gradi a quelli che sono i valori medi della prima decade di gennaio, nella localita’ francese (nota come la ghiacciaia) dell’alta Savoia ben 10 atleti, tra i quali quattro donne, hanno partecipato ad almeno una delle competizioni (tecnica classica il sabato, libera la Domenica) dell’appena trascorso fine settimana; proprio queste ultime sono apparse in gran spolvero sia nelle gare a tecnica classica (15 e 30 Km.) sia nella gara a tecnica libera sulla distanza piu’ lunga (42 Km.), malgrado i continui sbalzi di temperatura abbiano reso la preparazione degli sci un autentico rompicapo. E, soprattutto nelle gare in tecnica classica ce ne siamo accorti.

Due atlete e due atleti si sono poi cimentati su entrambe le tecniche. Un plauso a Carla, Maria Teresa e Roberta da anni colonne del settore femminile, ma soprattutto a Michela che, malgrado poche partecipazioni, sembra ormai un’agonista di lungo corso. Nella categoria maschile complimenti ai due “inossidabili” Gianni e Sergio ed a Floriano Renato che, malgrado la scarsa possibilita’ di allenarsi, riescono sempre a sfoderare prestazioni egrege. Un grazie anche a Massimo, l’amico di Gianni, per non aver mai perso quella grinta che gli ha permesso di ultimare la sua gara!!! Non mollare.

Di seguito pubblichiamo i piazzamenti dei nostri atleti:

BESSANS CLASSIC KM. 30 – SABATO 8 GENNAIO 2011
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Pos donne tempo uomini tempo
1 Magnetto Roberta 2h 49m 19s Cocordano Sergio 1h 54m 43s
2 Baruzzo Michela 3h 02m 48s Amerio Andrea 2h 01m 48s
3 Ferro Floriano 2h 18m 17s
4 Rodina Massimo 2h 20m
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BESSANS CLASSIC KM. 15 – SABATO 8 GENNAIO 2011
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Pos donne tempo uomini tempo
1 Lagori Carla
1h 16m 58s
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BESSANS SKATING KM. 42 – DOMENICA 9 GENNAIO 2011
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Pos donne tempo uomini tempo
1 Lagori Carla 2h 37m 30s Natale Giovanni 2h 17m 38s
2 Robbiano Maria Teresa 2h 47m 05s Cocordano Sergio
2h 17m 41s
3 Baruzzo Michela 3h 16m 56s Amerio Andrea 2h 22m 21s
4 Cutela Renato 2h 29m 38s
5 Rodina Massimo 3h 50m 22s
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Un sentito ringraziamento va anche a tutti gli accompagnatori che ci hanno incoraggiati, ed immortalati con belle foto, durante le nostre fatiche.

w le nostre atlete!

—> guarda le foto!

Andrea Amerio

3ª lezione corso sci di fondo

*Domenica 9 Gennaio 2010
h 07.00 bus della neve
Si torna a sciare!
Dopo le feste, ricomincia il corso di sci di fondo con la terza lezione. L’uscita è come sempre aperta a tutti, corsisti e non. La meta per questa domenica sarà:

Cogne metri 1534 (Valle di Cogne)

—> info sulle piste di Cogne
Il ritrovo è alle ore 7.00 in Cso Regina Margherita ang. Cso Potenza (lato ex AEM). La partenza del BUS della Neve è alle ore 7.10 precise. guarda la cartina!


COSTO BUS: € 16 bus per una gita. € 42 bus abbonamento 3 gite
NOTA IMPORTANTE:

Per iscriversi alla gita occorre telefonare in segreteria entro mercoledì 5 gennaio 2011

19/12 La bella gita a Rhemes Notre Dame

Si temeva una giornata fredda e uggiosa a Rhemes Notre Dame, in Valle d’Aosta.

Si è rivelata un’occasione ideale per sciare, pur tra qualche lieve fiocco, su una pista battuta di soffice neve fresca e praticamente riservata solo a noi del CAI Uget!
La pista di Rhemes non delude nemmeno questa volta, con le sue belle e varie piste dove sia principianti che i “professionisti” trovano occasioni di divertimento tra paesaggi maestosamente candidi.


Anche la pausa pranzo è stata degna di nota: in paese non era difficile imbattersi in fantastiche polente conce o con il cervo!

E’ stata una giornata all’insegna della tranquillità e della natura, con qualche stambecco che ha fatto capolino dalle creste più alte.
Guarda le foto della gita!

Il prossimo appuntamento con lo sci di fondo con il CAI UGET è il 9 gennaio.
Per iscriversi alla gita occorre telefonare in segreteria entro mercoledì 5 gennaio 2011.
Buone feste a tutti!

2ª lezione corso sci di fondo

Sci di Fondo in Valle d’Aosta!

*Domenica 19 Dicembre 2010

h 07.00 bus della neve
Il 36° corso di sci di fondo si sposta in Valle d’Aosta.
La meta scelta per questa 2ª lezione è:

Rhême-Notre-Dame metri 1725 (Valle di Rhêmes)

—>info sulle piste di Rhêmes Notre Dame

Rhêmes-Notre-Dame sorge al confine con il Parco Nazionale del Gran Paradiso, a circa 1.700 metri di altitudine; ai piedi del ghiacciaio Granta Parey, nell’ampio fondovalle di Rhêmes-Notre-Dame, sono tracciate splendide piste di fondo, per una lunghezza totale di circa 13 km, attraverso un paesaggio suggestivo caratterizzato da splendide selve di conifere.

Il ritrovo è alle ore 7.00 in Cso Regina Margherita ang. Cso Potenza (lato ex AEM). La partenza del BUS della Neve è alle ore 7.10 precise.
guarda la cartina!

COSTO BUS:
€ 16 bus per una gita
€ 42 bus abbonamento 3 gite

Per informazioni e iscrizione alla gita:
giovedì sera in Sede dalle ore 20.30 alle ore 22.00.
cellulare del Gruppo Sci di Fondo e Fondo Escursionismo 389 9814755 (attivo giovedì sera)

Com’è andata questa domenica a Pragelato?

E’ stata splendida la prima uscita dello sci di fondo.

Sotto un sole splendente, nelle bella cornice delle piste di Pragelato,  si è offerta agli sciatori (corsisti e non) una neve compatta e scorrevole.

A dispetto della prima impressione che mostrava un paesaggio totalmente gelato, in onore al nome del luogo, il sole e la temperatura mite hanno reso la pista piacevolissima. Particolarmente bella e selvaggia era la lunga pista turistica che risale la Val Troncea.

Nella giornata ha preso il via il 36° corso di fondo che registra una ottima partecipazione di allievi.

Guarda le foto! e mandaci le tue: sfe.uget@gmail.com

1ª lezione corso sci di fondo

Comincia la stagione dello Sci di Fondo!

*Domenica 12 Dicembre 2010
h 07.00 bus della neve
Eccoci, finalmente cominciano le gite di sci di fondo, domenica 12 dicembre, e ha inizio il 36° corso di sci di fondo.
La meta scelta per questa 1ª lezione è:

Pragelato metri 1524 (val Chisone)
Centro Fondo Olimpico
Le piste di fondo di Pragelato, rese celebri per aver ospitato le gare delle Olimpiadi Invernali di Torino 2006, vi offrono una completa gamma di itinerari. Alle piste olimpiche si aggiunge una pista turista di media difficoltà che si snoda per più di 10 km lungo la val Troncea.

Descrizione delle piste:
*6,2 Km: pista olimpica per tecnica classica.
*3,8 Km: pista olimpica per tecnica libera.
*15 Km: Pista turistica Pragelato-val Troncea di media difficoltà L’anello compreso tra Plan e Fonderie (Val Troncea) è parte di questo tracciato: 10 km di lnghezza e 200 m di dislivello.

Ulteriori info sulla pista di Pragelato: www.alpioccidentali.it

Servizi presso il centro fondo:
bar-ristorante, spogliatoio, docce, toilette, locale sciolinatura, noleggio attrezzatura

Il ritrovo è alle ore 7.00 in Cso Regina Margherita ang. Cso Potenza (lato ex AEM). La partenza del BUS della Neve è alle ore 7.10 precise.
guarda la cartina!

COSTO BUS EURO 16,00
Per informazioni e iscrizione alla gita, giovedì sera in Sede dalle ore 20.30 alle ore 22.00.

09/12 Ecco a voi lo sci di fondo fuori pista!

Molti conoscono lo sci alpinismo, lo sci alpino in fuori pista.
Pochi sanno che anche con gli sci di fondo si può andare in neve fresca con molto molto divertimento.

Ci sono diverse tecniche, alcune molto antiche, che erano utilizzate dai primi sciatori norvegesi per muoversi in libertà tra i boschi, lande e i dolci pendii innevati: la raspa, lo spazzaneve e il meraviglioso stile telemark.

Da allora poco è cambiato e queste tecniche sono ancora usate per fare piacevoli escursioni nella montagna invernale, tra candidi paesaggi: in spazi aperti, così come tra gli alberi dei boschi, lungo pendii mai troppo impegnativi, giù da discese non troppo ripide ma davvero divertenti.

L’insieme di tecniche di discesa con gli sci “a tallone libero” si chiama sci di fondo escursionismo e si possono imparare nel Corso di Fondo Escursionismo del CAI UGET.

Vieni a scoprire di più alla presentazione del corso giovedì 9 dicembre alle ore 21 alla sede del CAI Uget!

E sei curioso e non riesci a resistere, chiedi a noi!

LIBERA IL TALLONE!

Esempi di tecnica: la Raspa Esempi di tecnica: il Telemark

GIORNATA DI PRESENTAZIONE STAGIONE AGONISTICA E AGGIORNAMENTO TECNICA

Sabato 4 dicembre 2010

Ore 10,00 in pista

Vi faremo sapere in base all’innevamento!

Il programma della giornata prevede, oltre alla presentazione delle gare della stagione, un aggiornamento in pista sci ai piedi: due ore di lezione sulla tecnica classica e due ore di lezione sulla tecnica skating, guidate dal maestro FISI; naturalmente si può scegliere se seguire entrambe le lezioni o una sola. Riguardo ai costi, il prezzo orario del maestro sarà diviso tra gli allievi di ciascuna lezione.

L’iniziativa è rivolta non solo a coloro che già fanno parte del gruppo “agonismo”, ma anche agli appassionati che vorrebbero avvicinarsi al mondo delle gare di fondo.

Per una migliore organizzazione della giornata, vi chiediamo di segnalarci entro il 30 novembre la vostra presenza alla giornata e il numero di lezioni che intendete frequentare.

Per informazioni e prenotazioni:

Andrea Amerio: andrea.amerio@csi.it
Paolo Camoriano: paolo.camoriano@gmail.com

PER VIVERE LA MONTAGNA A TALLONE LIBERO